YMCのHOME
楽なお産をしよう
妊娠・出産について
退院後の過ごし方
ベビーマッサージ
ベビーマッサージについて
ポイント
下肢のマッサージ
臀部のマッサージ
上腕のマッサージ
背・腰部のマッサージ
足・手のマッサージ
胸・腹部のマッサージ
母乳・乳房について
下肢のマッサージ
担当 大谷 理恵
下肢のマッサージ 1
手のひら全体で足の付け根から足先に向けて、なでるようにマッサージする
下肢のマッサージ 2
足を後ろへ曲げ、お知りに近づけながら大腿の前面をなでる
下肢内側のマッサージ 1
曲げていた足を伸ばし、足の付け根から足先に向かい、つかむように数回なでる。
下肢内側のマッサージ 2
両手のひらで同時に、足の付け根から足先に向けて数回なでる
下肢のマッサージ
