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上腕のマッサージ
担当 大谷 理恵
上腕のマッサージ 1
胸のあたりから指先に向けて、流すようにさする。
上腕のマッサージ 2
手首をつかんで体の前で合わせるようにしてから左右に開く（チィ チィ パー）
上腕のマッサージ 3
両肩に手をかけ両方同時に方から手先に向けてなでる
上腕のマッサージ 4
両肩から手先まで、肩のあたりをのばすようになでる
