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背・腰部のマッサージ
担当 大谷 理恵
背部のマッサージ
背中を上から下へなでおろす
背腰部のマッサージ 1
手を丸めるようにして、背中の上から腰に向かい、ぽんぽんと軽く叩く
背腰部のマッサージ 2
うつ伏せで首の付け根からお尻までなでおろす
腰部のマッサージ
手を交互に、上から下へなでおろし
